sortie CàP jeudi 11 avril

  • le 07/04/2019 à 17:47

    rdv au stade 18h15
    sortie longue
    a+ Régis
  • le 11/04/2019 à 11:25

    Salut regis, voici mon mail cyrillaurence@wanadoo.fr pour le plan d'entraînements ,là cette semaine j'ai fais 11km hier soir à 11 ,ce matin 23 km premier 10km 5,35 au k deuxième heures 4,35 au k .FC max 176 . Merci

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