Les enfants au club

Samedi 21 avril dernier, Régis a organisé un regroupement d'enfants au club, sur le thème "J'invite un(e) ami(e)". Le but était de faire découvrir à des enfants, la pratique des sports enchainés, au sein de notre club.

Malgré l'absence des plus grands (convoqués à un test Class Tri à Vernon, le même jour), un bon groupe de 14 enfants (dont 6 du club), a répondu présent à l'invitation....

Rendez-vous devant la piscine Jean Bouin, afin de ranger les vélos, monter les affaires dans la salle, et c'est parti.

Pour commencer, Régis à expliqué aux enfants et parents présents la pratique des sports enchainés. En effet, le triathlon (natation, vélo, course à pied), est le sport le plus connu et le plus médiatique. Mais au sein du club, sont pratiqués également : le duathlon (course à pied, vélo, course à pied), l'aquathlon (natation en piscine, course à pied), le bike and run (course à pied et vélo alternés, par équipe de 2), le natathlon (natation en mer, course à pied)... Les distances enfants sur les compétitions sont très courtes. Puis, les créneaux d'entrainement enfants au club sont présentés, ainsi que le triathlon organisé par le club, dimanche 20 mai prochain. Tous les enfants présents sont d'ailleurs invités gracieusement à participer aux épreuves enfants lors de notre épreuve.

Puis, c'est parti pour cette belle journée de sport. Les enfants descendent enfiler les maillots, puis plongent dans le grand bain. Régis, aidé de René,  Robin et Thibaut fait nager les enfants, plusieurs longueurs, à plusieurs de front. Puis, quelques petits exercices de contournement de bouée dans la piscine. Ensuite, découverte de l'enchainement natation, footing le long du bassin, puis à nouveau natation, ceci plusieurs fois.

1 heure plus tard, la faim se faisant sentir, retour à la salle afin de dévouvrir les nombreuses réalisations des parents (euh, des mamans !!!). Les enfants (et les accompagnateurs ont apprécié). Merci à tous les parents d'avoir joué le jeu.

Ce petit break terminé, enfilage de la tenue de vélo. Tout le monde descend préparer son vélo, régler et mettre son casque....

Et c'est parti pour l'activité qui fait mal aux cuisses, la chasse aux balises en forêt.... tout le monde enfourche son vélo, et pour rallier la forêt de la Madeleine depuis la piscine, il faut monter les escaliers pour la ligne verte, puis ensuite rouler sur des chemins pleins de boue, de cailloux, en plus qui montent !!!! ..... Finalement tout le monde arrive à bon port. Régis et Franck Lemercier partent cacher les balises.... pendant ce temps, René organise une course de relais avec enfants. Le soleil est même de la partie !
.. Et c'est parti pour la chasse aux balises en petits groupes de 3 à 4 enfants, tout le monde se prend au jeu.... Chaque groupe dispose d'un plan, avec les balises positionnées. Quel challenge de trouver les balises le plus vite possible ! Les grands aident les petits, bel esprit de groupe.

Les cuisses commencent à chauffer, la pluie à tomber.... Finalement tout le monde trouve ses balises.

Alors, direction la dernière partie de la journée : course à pied au stade, sur la piste. Comme la chasse aux
balises a pris plus de temps que prévu, les enfants feront 1 tour de piste (400 mètres), puis un 100 mètres en sprint....

L'orage est là, juste le temps de ramasser les vélos, rallier la salle pour le débriefing de Régis et René, qui ont vraiment apprécié cette journée, comme tous les accompagnateurs. Les enfants ont semblé se régaler (même si le vélo, c'était dur !). Le groupe était très sympa.

Une belle journée de sport, et gageons que tous ont bien dormi le soir même !

Toutes les photos de la journée, dans l'album photo du site. Pour leur publication, les photos ont été réduites. Pour ceux qui les souhaitent en grand format, envoyez-moi un message par l'onglet "Contact" du site, ou sur mon email, je vous les enverrai avec plaisir.

Stéphanie

9 jeunes de l'EAC Triathlon se sont rendus au duathlon avenir d'Arques la Bataille, dimanche 22 janvier 2012

Bravo à nos 9 jeunes qui ont fait le déplacement à Arques, pour certains d'entre eux ce fut une grande première.
4 pupilles ont pris le départ. Dès la 1ère càp, Thomas (Lemercier) a pris la tête de course pour ne plus la quitter à sa grande surprise !!
Tom (Le Clech) malgré un départ prudent et Antoine (Ride) se sont  très bien défendus en obtenant une 10ème et 16ème place sur 35 partants.
Pour sa 1ère course Charlotte obtient une 6ème place chez les filles.
Tom (Lemarié) a fait une bonne course à pied et obtient une 27ème place malgré une chute occasionnée par une rubalise.
Les catégories  minime, cadet, junior, étaient rassemblées sur la même ligne de départ.
Alban Boitier réalise une partie vélo impressionnante. Il prend la 6é place au scratch et monte sur la 2ème marche du podium minime,
Florian et lilian ont bien géré  leur course à pied. Ils se classent 14 et 15ème  au scratch et 5 et 6ème minimine, un petit manque de puissance en vtt leur est préjudiciable.
Margaux finit 27ème et 2ème cadette, avec un peu plus d'entrainement en vtt elle pourrait viser la 1ère place.

Régis

photos et classements sur cb2000.

Tout d'abord, je tiens à remercier les personnes qui ont encadré nos jeunes : Didier, Robin, René, Philippe et Franck.

10h30 : la journée a commencé par un retour de la séance de natation filmée par Annick. Chacun a pu se voir nager ! Philippe a fait part de son expérience et analyse technique, afin que nos jeunes comprennent leurs défauts.

11h30 : séance natation, enfin du concret. Les plus grands ont terminé par un test sur 200 m ouf !

13h à 14h : Repas diététique au Jean Bouin (steak-frites !)

14h15 : tout le monde à vélo pour une course d'orientation à Trangis. Des ateliers techniques ont été mis en place, descente et montée à vélo. Nous avons pu voir les progrés réalisés lors de ces mini-transitions, à faire pâlir certains adultes !

15h30 : retour au stade, pour un test en course à pied : 800 m pour les jeunes et 1000 m pour les grands.... ça pique les cuisses non ???

16h : place au goûter et un grand merci à la maman de Lucie.

Pour conclure, ce fut une belle journée....

Régis
Entraîneur de l'EAC Triathlon

Plus de photos, dans l'album photo....